Deze groene mango smoothie is super om de dag mee te beginnen. Hij smaakt lekker zoet en fris door de mango, bevat vruchtensuiker voor energie, en veel vitaminen, mineralen, essentiële vetzuren, aminozuren en enzymen om je lichaam te voeden.
De combinatie van vruchtensuiker en olie maakt dat de vruchtensuiker langzamer wordt opgenomen in je lichaam, waardoor je een stabielere bloedsuiker krijgt. Kokos olie en lijnzaad olie vormen een goede combinatie voor essentiële vetzuren.
Je kunt deze smoothie ook aan (je) kinderen geven en kijken of ze hem lekker vinden. Mijn kinderen eten hem graag.
Ingrediënten:
1 mango
1 handvol peterselie
3 blaadjes Romeinse- of ijsbergsla
1 theelepel kokos olie
1 theelepel lijnzaad olie
Doe alle ingrediënten in de blender en blend ongeveer 2 minuten.
Eet smakelijk!
No comments:
Post a Comment