Wil je deze etherische olie bestellen, stuur dan even een mailtje naar info@rawfood.nl.

Citroen lavendel water

Deze heerlijke drank is lekker verfrissend en ontspannend. Ideaal of even tot rust te komen na een drukke dag. Bovendien is hij heel gezond. De citroen verkoelt, reinigt en zorgt voor een goede pH, de  lavendel ontspant en is goed voor je immuunsysteem. 

Let op! Niet alle lavendelolie is geschikt voor consumptie. Veel wordt chemisch gemaakt en dat wil je niet eten of drinken. Wil je zuivere lavendelolie kopen voor in je eten, stuur een mailtje naar info@rawfood.nl. We helpen je graag verder.

Juice Plus Complete vanille recept

Tropische Super Shake

Ingrediënten:
• 1 maatlepel Complete Vanille
• 250 ml karnemelk
• 1/2 verse mango

Bereiding:
Doe de Complete Vanille 1/2 minuut in de blender met de karnemelk en verse mango.
Versier je shake met wat stukjes mango.

Eet smakelijk!

Juice PLUS+ informatie

Ontvang informatie over Juice Plus

Vul het formulier hieronder in om vrijblijvend informatie over Juice Plus te krijgen

Voornaam *

Email *

Via wie heb je over Juice Plus gehoord? *

Email Toestemming *
 Ik geef Annet van Dorsser toestemming om me informatie over Juice Plus te sturen.

* Verplichte velden

We respecteren je privacy

Wat is Juice Plus?

Wij zijn super enthousiast over Juice Plus, capsules en snoepjes uit 27 soorten zongerijpte groente, fruit en bessen. Het is een ideale aanvulling op je dagelijkse voeding, beter dan supplementen, omdat het voor bijna 100% opneembaar is. De groente, fruit en bessen van Juice Plus worden zonrijp geoogst, iets wat heel belangrijk is, omdat 80% van de voedingsstoffen wordt gevormd in de laatste fase van de rijping. Omdat met name al ons fruit onrijp in de winkel ligt, krijgen we deze voedingsstoffen gewoon niet meer binnen, met alle gevolgen van dien.

De groente, fruit en bessen die in Juice Plus worden gebruikt zijn van topkwaliteit, vrij van pesticiden, herbiciden en andere kwalijke stoffen. Het land waarop Juice Plus wordt verbouwd heeft tenminste acht jaar braak gelegen en vervolgens wordt er wisselteelt op gedaan, zodat de producten zoveel mogelijk voedingsstoffen bevatten.

Nadat de groente, fruit en bessen geoogst worden, wordt er ter plekke onder de 38 graden Celsius sap van gemaakt. Hier worden vervolgens op lage temperatuur het vocht, de suikers en het zout uitgehaald. Het poeder dat overblijft, wordt onder strenge controle in de fabriek gemengd. Juice Plus is dus een raw food.

Juice Plus is met meest onderzochte voedingsproduct ter wereld. Er zijn meer dan 30 onafhankelijke, dubbelblind, placebo gecontroleerde studies naar gedaan door gerenommeerde universiteiten en ziekenhuizen. Uit deze onderzoeken komt dat Juice Plus goed is voor het immuunsysteem, huid, tandvlees, hart en bloedvaten, werkt tegen ontstekingen en oxidatieve stress als gevolg van veel sporten en roken.

Ook loopt er al heel lang een kinderstudie waar al meer dan een miljoen kinderen aan hebben deelgenomen. Ze zijn minder ziek, doen het beter op school, komen minder bij de huisarts, ervaren verschillende gezondheidsvoordelen, eten meer groente en fruit en minder fastfood en drinken meer water en minder frisdrank.

Ook tijdens de zwangerschap en borstvoeding kan Juice Plus uitstekend gebruikt worden. Aanstaande moeders hebben er minder gezondheidsproblemen tijdens de zwangerschap door en hebben minder kans op complicaties tijdens de bevalling. Omdat het gewoon groente-, fruit- en bessensap is, kan het ook absoluut geen kwaad voor de baby, integendeel.

Juice Plus heeft meerdere keurmerken: van TUV, NSF, NZVT, Fresenius, Kölner Liste en Informed Sport. Het is een goedgekeurd product, dat door vele (top)sporters, wereldkampioenen, Olympisch en Paralympisch kampioenen wereldwijd wordt gebruikt.

Naast de capsules en snoepjes is er ook een plantaardige maaltijdshake van Juice Plus, die ideaal is om mee af te vallen, aan te sterkten, als snelle maaltijd, gezond ontbijt of als sportvoeding. Verder zijn er handige maaltijdrepen en soepen voor wie van hartig houdt.

Een maand ZONDER SUIKER (november)

Durf je het aan, de hele maand november zonder suiker?

Als je dit nog nooit hebt gedaan, zal er een wereld voor je open gaan. Meer energie, uitgerust wakker worden, geen dips meer overdag, beter slapen etc. En als je af wil vallen, is dit de sleutel!

Elke dag geven we je lekkere recepten en tips. Ook kun je zelf bijdragen aan deze challenge door je ervaringen, recepten, tips en ideeën te posten.

Doe je mee? Het is helemaal gratis!

Zie https://www.facebook.com/events/466377180202356/

Gezond ontbijt: groene smoothie

Lekker ... ;-)

Wil je meer weten, stuur een berichtje naar info@rawfood.nl.

Wilskracht en bloedsuiker

Gezond Afvallen met Juice Plus

http://info028310.wix.com/rawfood

Ook zo'n moeite om rauw te eten in de winter?

Aanbieding eBook Raw Food in de Winter

Raw food in de zomer is heel makkelijk. Het is buiten warm en we genieten al snel van een heerlijke salade of een portie vers fruit. Als het in de winter koud, nat en donker is, is het een stuk moeilijker om rauw te eten. Je zit niet te wachten op een koude salade als je binnenkomt na een lange schaatstocht of gewoon van een eindje wandelen met je hond. Toch is het mogelijk om ook in de winter succesvol rauw te eten. Daar zijn veel slimme tips en trucs voor. Het eBook RawFood in de Winter geeft ze je. Verder staat dit eBook boordevol heerlijke winterrecepten.

Kijk voor meer informatie op RawFood.nl en profiteer tot en met 30 november van 20% korting op het eBook, zodat je ook in de winter succesvol met raw food aan de slag kunt.

Cultured Beef (culturedbeef.net), vlees uit het laboratorium

Vlees uit een laboratorium, interessant ....
Of gewoon vegetarisch voedsel vol levensenergie, zonder poespas ;-)

Dit filmpje is erg de moeite waard.
Onze huidige manier van vlees produceren, kan niet langer doorgaan.
We moeten naar alternatieven kijken.
Misschien is Raw Food toch zo gek nog niet.

Documentaire Rauwer, maandag 17 dec. 22.55 uur Ned.2

Morgenavond, maandag 17 december 2012, wordt om 22.55 uur de documentaire Rauwer uitgezonden door de NCRV op Nederland 2.

Rauwer is een vervolg op de documentaire Rauw, die destijds veel stof heeft doen opwaaien. De film gaat over de 15-jarige Tom Watkins, die al tien jaar volledig op rauwe voeding leeft. Omdat dit op school problemen gaf, gaat Tom al drie jaar niet meer naar school en volgt thuisonderwijs.

Inmiddels bemoeien allerlei instanties zich met Tom en zijn moeder Francis; artsen, jeugdzorg en rechters. Uiterlijk gisteren had Tom ingeschreven moeten staan op een Nederlandse school, wat niet gebeurd is. Dit haalde zelfs het RTL4 journaal.

In de documentaire zie je de strijd tussen Francis, die als moeder overtuigd is dat ze het beste doet voor haar kind en de instanties, die zich zorgen maken over de ontwikkeling van Tom.

Ik heb de documentaire zelf nog niet gezien en ga hem zeker kijken. Als je zo laat nog op bent of ervoor op wil blijven, kan ik je hem zeker aanraden.

Op je gezondheid!

Annet van Dorsser
http://www.RawFood.nl

FRANCIS KENTER van Rauw en Rauwer, Engelstalig interview

In dit Engelstalige interview van bijna 40 minuten deelt Francis Kenter van de documentaires Rauw en Rauwer haar ideeën over rauwe voeding, gezondheid en welzijn. Met name de vraag "Hoe vrij zijn wij eigenlijk" komt uitgebreid naar voren. Zijn wij wel in staat onze eigen keuzes te maken en kinderen op te voeden zoals wij dat willen of zijn onze kinderen eigenlijk helemaal niet van ons. Een heel interessant verhaal over voeding, opvoeding, ons medisch systeem, ons onderwijs systeem, homescholing, de codex alimentarius, de China study en veel meer. Je moet er wel even voor gaan zitten, maar de informatie zal je zeker aan het denken zetten.

Pauw en Witteman "Rauwer" met Francis Kenter, Tom Watkins en Anneloek Sollart

Gisteravond waren Francis Kenter, haar zoon Tom Watkins en documentaire maakster Anneloek Sollart te zien in het programma van Paul en Witteman n.a.v. de nieuwe documentaire Rawer (in het Nederlands Rauwer), die vandaag op de IDFA 2012 in premiere gaat. Hierbij het interview van Paul en Witteman.

Beschrijving Paul en Witteman:

Francis Kenter en haar zoon eten alleen maar rauw voedsel. Dit zogeheten 'raw food-dieet' is volgens Francis de gezondste manier van leven. Vijf jaar geleden maakte regisseur Anneloek Sollart hier de documentaire RAUW over. Hierin filmde ze Francis en Tom en hun manier van leven. Dat zorgde voor heftige reacties, onder meer in een uitzending van de Wereld Draait Door. 

Ondervoeding
Ondanks de felle reacties, schrijft moeder Francis haar zoon nog steeds rauw voedsel voor. Ondertussen is Tom onderzocht door een kinderarts en zij constateert ernstige ondervoeding bij hem. Ze doet aangifte van kindermishandeling. Regisseur Sollart maakte hier over de vervolgdocumentaire RAUWER. 

Volgens de kinderarts zal Tom zonder bijvoeding 12 tot 15 centimeter kleiner worden dan zijn leeftijdsgenoten. Francis moet met Tom voor de rechter verschijnen en er wordt haar aangeraden het voedingspatroon aan te passen. Maar daar wil Francis niets van weten.

Première
RAUWER gaat op 15 november  in première op het International Documentary Film Festival Amsterdam (IDFA) en is geselecteerd voor Idfa Competition for Dutch Documentary.

RawFood.nl (met de bijbehorende blog RauweVoeding.nl) adviseert een gevarieerder eetpatroon dan in de trailer van Rauwer en de uitzending van Paul en Witteman gesuggereerd wordt. Zie voor meer informatie www.RawFood.nl.

Rawer of Rauwer – Francis Kenter en Tom Watkins, Anneloek Sollart, IDFA 2012

Rawer of Rauwer – Francis Kenter en Tom Watkins, Anneloek Sollart, IDFA 2012

Deze week en volgende week wordt de nieuwe documentaire van Anneloek Sollart “Rawer” (in het Nederlands “Rauwer”) vertoond op de IDFA. Op maandag 17 december is de film op televisie te zien, om 22:55 uur op Nederland 2. Rauwer is het vervolg op de srpaakmakende documentaire Rauw uit 2008. Hieronder de samenvatting van de inhoud van de nieuwe documentaire.

Samenvatting

Meewerken aan een documentaire kan heftige gevolgen hebben, zo ondervonden Tom en zijn moeder Francis. Rawer begint met afwisselend fragmenten uit voorganger Raw (2008) en het veelbekeken programma De wereld draait door. Hierin wordt Francis, die ervan overtuigd is dat gekookt eten ongezond is, uitgemaakt voor extremist en beschuldigd van kindermishandeling. Ze voedt Tom sinds zijn vijfde namelijk op met rauw eten (ook zuivel, vis, vlees of eieren zijn uit den boze) en hij blijft achter in zijn groei. Klopt, zegt zij, dat komt doordat hij geen groeihormonen uit vlees en zuivel meer binnenkrijgt. Als ze vervolgens toezegt Toms gezondheid te laten onderzoeken, zijn de rapen gaar. We zien hoe moeder en zoon steeds meer verstrikt raken in de netten van kinderrechters en Bureau Jeugdzorg. De verschillende rechtszittingen mochten gefilmd worden en de betrokken medici en kinderbeschermers leggen hun standpunten uit in interviews. Ook Francis legt haar beweegredenen en overtuigingen uitgebreid uit. Ondertussen is Tom veertien en toch verzet hij zich niet tegen zijn moeder. Ook niet als zij besluit zich nog verder terug te trekken uit het systeem en hem thuis te scholen. Zijn gedrag is op verschillende manieren te interpreteren, net als de film zelf, die de verschillende kanten van de zaak belicht zonder stelling te nemen.

Gisteravond waren Francis Kenter, Tom Watkins en Anneloek Sollart op televisie in Paul en Witteman. Zie andere video op deze blog.